top of page
  • Care sunt modalitatile de plata?
    Plata se realizează online, la finalul programării de pe pagina: https://www.alexandra-nae.ro/programare-online-psiholog
  • Vreau sa-mi fac o programare. Cum procedez?
    Intră pe pagina „Servicii I Contact” - https://www.alexandra-nae.ro/programare-online-psiholog - alege serviciul pe care ți-l dorești, selectează data și ora și finalizează plata. Apoi, în funcție de serviciul selectat, va fi necesar să te conectezi pe platforma Zoom sau să vii până la cabinet.
  • Cum arata o sedinta la psiholog?
    Citește despre „Prima ședință la psiholog” Citește despre „A doua ședință la psiholog”
  • Cum recunosc DEPRESIA?
    Depresia este o afecțiune a sănătății mintale. Ea subminează oamenii la fel cum rugina roade fierul – pune, ușor-ușor, stăpânire pe întregul corp, plecând de la pleoape, către mușchii ce țin coloana dreaptă, apoi afectează inima și tot așa. Iar pentru cei din jur, suferința psihică este mult prea mare, iar cauza pare prea măruntă. ​ Depresia este o boală care NU se vindecă cu citate motivaționale și nici NU trece cu ceai de tei și portocale. ​ Depresia presupune (caracteristici): o dispoziție tristă, lipsa interesului și a plăcereii pentru activitățile preferate, pierderea sau luarea în greutate, probleme cu somnul sau nevoia de a dormi mai mult, oboseală sau lipsa energiei, dificultăți de concentrare, gânduri la moarte și/sau sinucidere. Mai multe informații: https://www.alexandra-nae.ro/cum-recunosc-depresia
  • Cursurile online au un interval de timp în care pot fi parcurse?
    Nu. Poți accesa oricând îți dorești atât informațiile teoretice, cât și materialele (.PDF) atașate.
  • What technology do I need for online classes?
    {"blocks":[{"key":"637gr","text":"For our online classes, you will need a stable internet connection, a computer or mobile device, and any specific software or tools mentioned in the course requirements. Make sure to check the technical specifications provided for each class to ensure compatibility.","type":"unstyled","depth":0,"inlineStyleRanges":[],"entityRanges":[],"data":{}}],"entityMap":{}}
  • Cum mă inscriu la Cursurile Online?
    Pentru a te inscrie la cursurile noastre, navigheaza la sectiunea "Cursuri Online" - https://www.alexandra-nae.ro/programe-cursuri-online-psihologie - alege cursul care te interesează, selectează programul dorit și urmează pașii indicați pentru a finaliza procesul de înscriere. De asemenea, ne poți contacta direct pentru asistență în procesul de înregistrare.
  • Ce tehnologie îmi trebuie pentru cursurile online?
    Pentru cursurile noastre online, vei avea nevoie de o conexiune stabilă la internet, un computer sau un dispozitiv mobil și orice software sau instrumente specifice menționate în cerințele cursului. Asigură-te că verifici specificațiile tehnice furnizate pentru fiecare curs pentru a te asigura că sunt compatibile.
Cum începe vindecarea în Borderline?
04:53
Ce este tulburarea borderline (TPB)? Simptome, cauze și tratament explicate de psiholog
05:14

Ce este tulburarea borderline (TPB)? Simptome, cauze și tratament explicate de psiholog

Ce înseamnă cu adevărat tulburarea de personalitate borderline? În acest prim episod dintr-o serie educativă, explic – într-un limbaj clar și empatic – ce este TPB, cum se manifestă și ce soluții există pentru a o gestiona eficient. 🔹 Tulburarea borderline (TPB) afectează între 1 și 6% din populație și este adesea neînțeleasă. 🔹 Persoanele care trăiesc cu TPB experimentează instabilitate emoțională, relații haotice, teamă intensă de abandon și o durere emoțională greu de descris. 🔹 Dar vestea bună este: se poate trata! Terapia dialectic-comportamentală (DBT) și terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pot face o diferență majoră. 👩‍⚕️ Sunt Alexandra Nae, psihoterapeut și specialist în analiza comportamentală, iar această serie se adresează: Persoanelor diagnosticate cu TPB Oamenilor care trăiesc alături de cineva cu această tulburare Terapeuților care doresc să înțeleagă mai profund borderline-ul 📌 În acest episod vei afla: Ce este TPB și cum afectează viața emoțională și relațională Simptomele principale explicate clar, pe înțelesul tuturor Diferența dintre TPB și alte etichete greșite (ex. manipulare, dramă) Ce înseamnă, de fapt, să trăiești cu borderline Ce tipuri de terapie funcționează 📥 Dacă te-ai regăsit în ceea ce am spus, sau cunoști pe cineva care se confruntă cu TPB, distribuie acest clip. 📅 Abonează-te pentru a urmări și episoadele viitoare din această serie educativă. 📞 Iar dacă vrei să lucrezi cu un psihoterapeut specializat, găsești în descriere toate detaliile pentru o sesiune de terapie individuală sau ghidaj la Clinica Blue. 🔔 Episodul următor: Mituri despre borderline care fac mai mult rău decât bine. 🎧 Activează notificările și urmărește-mă pentru a nu-l rata. #borderline #TPB #tulburaredepersonalitate #psihologie #terapie #alexandranae #clinicaBlue #psihoterapie #DBT #CBT #mentalhealth #instabilitateemotionala
Psihologia autosabotajului: Cum îți pui singur piedică și ce poți face
08:25

Psihologia autosabotajului: Cum îți pui singur piedică și ce poți face

Te-ai întrebat vreodată de ce, fix când totul pare să meargă bine… te retragi, renunți sau strici totul cu mâna ta? Poate nu e lipsă de motivație. Poate nu e teamă de eșec. Poate e… autosabotaj. În acest video, vorbim despre autosabotare ca mecanism de protecție – acel „scut invizibil” care apare exact când viața începe să curgă în direcția bună. 🔹 De ce ne sabotăm chiar atunci când suntem aproape de succes, iubire, liniște? 🔹 Care sunt formele subtile prin care ne tragem singuri în jos? 🔹 Și, mai ales: Cum putem ieși din acest cerc vicios? 💡 Dacă simți că autosabotajul apare în viața ta sub formă de procrastinare, perfecționism, retragere emoțională sau relații toxice – acest material este pentru tine. 👩‍⚕️ Sunt Alexandra Nae, psiholog & specialist în analiza comportamentală. Iar împreună cu echipa Clinica Blue, te pot ghida în procesul de transformare interioară, vindecare și reconectare cu propria valoare. 👇 Daca simți ca este momentul pentru o schimbare. Te invit sa programezi o sedinta de terapie cu mine sau cu unul din psihologii de la Clinica Blue, accesând urmatorul link : https://www.clinicablue.ro/programare-online Iar daca dorești sa vezi mai mult content pe teme precum mental health, psihologie, terapie, coaching sau profilnig. Te invit sa ma urmaresti pe Instagram, Facebook sau TikTok accesând urmatoarele link-uri: https://www.instagram.com/psiholog.alexandra.nae/ https://www.facebook.com/Psiholog.Alexandra.Nae/ https://www.tiktok.com/@psiholog.alexandra.nae ✅ Dă like dacă ai rezonat. ✅ Abonează-te pentru mai multe materiale despre psihologie aplicată și reconstrucție personală. ✅ Distribuie cuiva drag care are nevoie să audă aceste cuvinte. 📌 Spune-mi în comentarii: Cum se manifestă autosabotajul în viața ta? Ai reușit vreodată să-l oprești? Ce a făcut diferența? #autosabotaj #psihologie #alexandranae #clinicaBlue #traume #dezvoltarepersonala #coaching #terapie #selfsabotage #relatii #copilarie #profiling 💙 Clinica Blue – Psihoterapie. Coaching. Profiling. Un spațiu sigur în care poți învăța să nu-ți mai fii dușman. Ci sprijin.
Resurse video
bottom of page