🔍 Ce este furia într-o tulburare de personalitate borderline? De ce este atât de intensă și greu de controlat? În acest episod din Modulul 2, Alexandra Nae – psiholog clinician – te ghidează pas cu pas prin: ✅ Cum se manifestă furia în borderline ✅ Ce se întâmplă în minte și corp în timpul crizei ✅ Comportamente frecvente: de la izbucniri verbale la automutilare ✅ Tehnici DBT pentru reglare emoțională: grounding, distanțare cognitivă și comunicare asertivă ✅ Cum te recuperezi după o criză de furie 🎥 Acest episod este parte dintr-o serie dedicată emoțiilor intense în TPB. Dacă te regăsești în aceste trăiri sau lucrezi cu cineva care are borderline, acest ghid te poate ajuta să înțelegi, nu să judeci. 💬 Lasă un comentariu cu experiența ta sau întrebările tale. 📌 Abonează-te pentru episoadele următoare – urmează: tristețea și frica de abandon. 👉 Mai multe resurse pe: www.alexandra-nae.ro si clinicablue.ro #borderline #furie #DBT #psihoterapie #tulburaredepersonalitate #reglareemotionala #alexandranae #sanatateemotionala #psihologieclinica #autocontrol #terapieDBT

🎬 Bine ai revenit! Sunt Alexandra Nae, psiholog clinician, iar acesta este ultimul episod din Modulul 1 dedicat tulburării de personalitate borderline. 👉 În acest clip vorbim despre: De ce TPB este tratabil și nu o sentință pe viață Tehnici concrete de reglare emoțională pe care le poți începe chiar de mâine Importanța unui cerc de susținere empatic Cum să nu te identifici cu diagnosticul Ce urmează în Modulul 2: emoții intense și skill-uri DBT aplicate 🔵 Dacă te regăsești în aceste trăiri sau cunoști pe cineva care se luptă cu borderline, nu ești singur(ă). La Clinica Blue, ai acces la: ✅ Psihoterapie individuală DBT și CBT ✅ Evaluări și intervenții specializate pentru TPB ✅ Grupuri de sprijin și dezvoltare emoțională 📲 Programează-te: 👉 https://www.clinicablue.ro/programare-online 📘 Citește mai multe despre furie și borderline: 👉https://www.alexandra-nae.ro/personalitatea-boerderline 📗 Despre Alexandra Nae: 👉 https://www.alexandra-nae.ro/experienta 💙 Distribuie acest video unei persoane care are nevoie să audă că se poate vindeca. 💬 Lasă un comentariu cu întrebarea sau provocarea ta, iar eu îți voi răspunde în episoadele viitoare. 🔔 Abonează-te pentru a fi notificat(ă) când începe Modulul 2: Emoțiile în borderline. #psihologie #psihoterapie #borderline #psihoterapie #clinicaBlue #reglareEmoțională #vindecare #AlexandraNae

👉 "De ce reacționez atât de intens? De ce mă simt gol(ă), confuz(ă), de neînțeles?" În acest episod profund și vulnerabil, Alexandra Nae – psiholog clinician – ne invită să pășim, fără judecată, în universul interior al unei persoane cu tulburare de personalitate borderline (BPD). 🎥 Vei trăi o zi obișnuită, văzută prin ochii celui/celei care simte totul prea mult și prea repede. De la golul de dimineață, la frica de abandon, rușinea din relații și tentația autodistrugerii — toate sunt descrise cu empatie și claritate. Nu uita sa ne urmaresti pe instagram : @clinicablue.ro @psiholog.alexandra.nae Daca vrei sa iti faci o programare la mine sau unul dintre colegii mei, accesează următorul link: https://www.clinicablue.ro/programare-online 💬 Dacă te regăsești în aceste trăiri, află că nu ești singur(ă). Există speranță. Terapia poate aduce înțelegere, calm și spații sigure. 📌 Urmărește până la final pentru un mesaj vindecător și anunțul următorului episod: Cum gestionăm emoțiile extreme fără autodistrugere. #borderline #psihologie #sanatatemintala #alexandranae #tulburareborderline #empatie #psihoterapie #mentalhealthawareness #bpd

📌 În acest episod, psihologul clinician Alexandra Nae (Clinica Blue) explică de ce Tulburarea de Personalitate Borderline (TPB) este una dintre cele mai provocatoare afecțiuni în terapie. Dacă te confrunți cu simptome de borderline – sau iubești pe cineva care suferă – acest video îți oferă claritate, empatie și soluții reale. 🧠 Află: De ce instabilitatea emoțională face tratamentul atât de dificil Cum influențează teama de abandon relația terapeutică Ce comorbidități complică recuperarea De ce schimbarea e deseori percepută ca o amenințare Cum sprijinul extern (sau lipsa lui) afectează procesul De ce terapia DBT face diferența în tratamentul borderline 💙 La Clinica Blue, oferim psihoterapie individuală, evaluări clinice și programe personalizate pentru tulburări de personalitate și instabilitate emoțională. Vindecarea este posibilă – chiar dacă e complexă. 🔗 Programează o ședință: https://clinicablue.ro 📲 Urmărește-ne pe Instagram: @psiholog.alexandra.nae si @clinicablue.ro 🔔 Abonează-te pentru episoade săptămânale despre sănătate mintală, psihoterapie și reconstrucția emoțională. #Borderline #TPB #PsihologOnline #ClinicaBlue #Psihoterapie #InstabilitateEmoțională #AlexandraNae #TulburareBorderline

Bun venit! Sunt Alexandra Nae, psiholog clinician și psihoterapeut. În acest video vorbim deschis despre 7 dintre cele mai răspândite mituri legate de tulburarea borderline – o afecțiune adesea neînțeleasă și stigmatizată. ✅ Află de ce comportamentele numite „manipulative” sunt, de fapt, expresii ale durerii emoționale. ✅ Descoperă ce terapii funcționează cu adevărat și cum arată procesul de vindecare. ✅ Învață să recunoști nuanțele, nu stereotipurile. 🎯 Dacă ai fost diagnosticat(ă) cu borderline, cunoști pe cineva sau vrei pur și simplu să înțelegi mai bine această tulburare, acest video e pentru tine. 💬 Scrie în comentarii ce mituri ai auzit și ce ți-ai dori să mai abordez în următoarele episoade. 🔔 Abonează-te pentru a primi notificări când postez partea a doua: "Cum se simte o zi trăită cu borderline." #borderline #tulburaredepersonalitate #mituriTPB #psihologieclinica #sanatatemintala #alexandranae #psihoterapie #youtubepsiholog #psihologie #dezvoltarepersonala

Ce înseamnă cu adevărat tulburarea de personalitate borderline? În acest prim episod dintr-o serie educativă, explic – într-un limbaj clar și empatic – ce este TPB, cum se manifestă și ce soluții există pentru a o gestiona eficient. 🔹 Tulburarea borderline (TPB) afectează între 1 și 6% din populație și este adesea neînțeleasă. 🔹 Persoanele care trăiesc cu TPB experimentează instabilitate emoțională, relații haotice, teamă intensă de abandon și o durere emoțională greu de descris. 🔹 Dar vestea bună este: se poate trata! Terapia dialectic-comportamentală (DBT) și terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pot face o diferență majoră. 👩‍⚕️ Sunt Alexandra Nae, psihoterapeut și specialist în analiza comportamentală, iar această serie se adresează: Persoanelor diagnosticate cu TPB Oamenilor care trăiesc alături de cineva cu această tulburare Terapeuților care doresc să înțeleagă mai profund borderline-ul 📌 În acest episod vei afla: Ce este TPB și cum afectează viața emoțională și relațională Simptomele principale explicate clar, pe înțelesul tuturor Diferența dintre TPB și alte etichete greșite (ex. manipulare, dramă) Ce înseamnă, de fapt, să trăiești cu borderline Ce tipuri de terapie funcționează 📥 Dacă te-ai regăsit în ceea ce am spus, sau cunoști pe cineva care se confruntă cu TPB, distribuie acest clip. 📅 Abonează-te pentru a urmări și episoadele viitoare din această serie educativă. 📞 Iar dacă vrei să lucrezi cu un psihoterapeut specializat, găsești în descriere toate detaliile pentru o sesiune de terapie individuală sau ghidaj la Clinica Blue. 🔔 Episodul următor: Mituri despre borderline care fac mai mult rău decât bine. 🎧 Activează notificările și urmărește-mă pentru a nu-l rata. #borderline #TPB #tulburaredepersonalitate #psihologie #terapie #alexandranae #clinicaBlue #psihoterapie #DBT #CBT #mentalhealth #instabilitateemotionala

Te simți deconectat de partenerul tău? Problemele de comunicare și intimitate pot fi rezolvate! În acest video, descoperi cum terapia de cuplu și sexologia de la Clinica Blue te pot ajuta să: ✔️ Reaprindeți pasiunea și conexiunea emoțională ✔️ Îmbunătățiți comunicarea și încrederea ✔️ Depășiți blocajele emoționale și conflictele Nu amânați reconectarea! Începeți călătoria spre o relație mai armonioasă astăzi. ► Programează o ședință: clinicablue.ro #TerapiedeCuplu #Sexologie #RelatiiSanatoase #ClinicaBlue #Psihologie #DezvoltarePersonala #CupluFericit Abonează-te pentru mai multe resurse despre relații și dezvoltare personală!

Te-ai întrebat vreodată de ce, fix când totul pare să meargă bine… te retragi, renunți sau strici totul cu mâna ta? Poate nu e lipsă de motivație. Poate nu e teamă de eșec. Poate e… autosabotaj. În acest video, vorbim despre autosabotare ca mecanism de protecție – acel „scut invizibil” care apare exact când viața începe să curgă în direcția bună. 🔹 De ce ne sabotăm chiar atunci când suntem aproape de succes, iubire, liniște? 🔹 Care sunt formele subtile prin care ne tragem singuri în jos? 🔹 Și, mai ales: Cum putem ieși din acest cerc vicios? 💡 Dacă simți că autosabotajul apare în viața ta sub formă de procrastinare, perfecționism, retragere emoțională sau relații toxice – acest material este pentru tine. 👩‍⚕️ Sunt Alexandra Nae, psiholog & specialist în analiza comportamentală. Iar împreună cu echipa Clinica Blue, te pot ghida în procesul de transformare interioară, vindecare și reconectare cu propria valoare. 👇 Daca simți ca este momentul pentru o schimbare. Te invit sa programezi o sedinta de terapie cu mine sau cu unul din psihologii de la Clinica Blue, accesând urmatorul link : https://www.clinicablue.ro/programare-online Iar daca dorești sa vezi mai mult content pe teme precum mental health, psihologie, terapie, coaching sau profilnig. Te invit sa ma urmaresti pe Instagram, Facebook sau TikTok accesând urmatoarele link-uri: https://www.instagram.com/psiholog.alexandra.nae/ https://www.facebook.com/Psiholog.Alexandra.Nae/ https://www.tiktok.com/@psiholog.alexandra.nae ✅ Dă like dacă ai rezonat. ✅ Abonează-te pentru mai multe materiale despre psihologie aplicată și reconstrucție personală. ✅ Distribuie cuiva drag care are nevoie să audă aceste cuvinte. 📌 Spune-mi în comentarii: Cum se manifestă autosabotajul în viața ta? Ai reușit vreodată să-l oprești? Ce a făcut diferența? #autosabotaj #psihologie #alexandranae #clinicaBlue #traume #dezvoltarepersonala #coaching #terapie #selfsabotage #relatii #copilarie #profiling 💙 Clinica Blue – Psihoterapie. Coaching. Profiling. Un spațiu sigur în care poți învăța să nu-ți mai fii dușman. Ci sprijin.