top of page

Psihoterapie cognitiv-comportamentala

Ședințe Online via Zoom / WhatsApp sau la Cabinet

  • 1
  • 240 de lei românești
  • Online: https://us02web.zoom.us/j/81540912632

Descrierea serviciului

Rezultatele pozitive ale acestor intervenții au fost demonstrate științific, prin studii controlate. Intervențiile au la bază tehnicile și principiile terapiei cognitiv-comportamentale și sunt adaptate la nevoile și dorințele fiecărei persoane în parte. Solicită o programare dacă te confrunți cu: 1. Dificultăți în managementul furiei - emoțiile extreme sunt problematice deoarece duc la relații instabile, impulsivitate, furie, dependențe, etc. 2. Anxietate - este mai mult decât o îngrijorare măruntă sau o teamă; anxietatea nu dispare și se poate agrava in timp. 3. Atacuri de panică - frici intense apărute brusc și însoțite de simptome somatice (palpitații, amețeală, disconfort, furnicături și altele). 4. Fobii - frica de înălțimi, teama de zbor, de injecții, frica de păianjen și alte animale. 5. Depresie - este o tulburare mintală, având consecințe negative majore în funcționalitatea vieții de zi cu zi. - Traume din trecut. 6. Gânduri obsesive și comportamente compulsive (Tulburare obsesiv-compulsivă). 7. Situații de criză - reprezintă sprijinul psihologic acordat în situații de criză cu scopul de reducere a impactului negativ. De ce Online: - mai simplu, din confortul casei tale; - mai ușor, fără deplasare la cabinet; - mai eficient și sigur pentru tine. Desfășurarea ședințelor online este similară cu modul de desfășurare a ședințelor la cabinet. Avantajul fiind că ai mai multă lejeritate în alegerea și programarea orelor, se pot desfășura din orice locație și este mai avantajos. Ce includ ședințele de consiliere Online: 1. testarea inițială cu ajutorul testelor/chestionarelor de Specialitate Psihologice prin care aflăm personalitatea, schemele cognitive, 2. tipul de îngrijorări, tulburările clinice etc. – acestea se aplică în funcție de fiecare persoană în parte. 3. materiale informative ce te ajută să înțelegi mai ușor situația cu care te confrunți; 4. rapoarte de evaluare individualizate; 5. teme, activități pentru acasă, pentru creșterea abilităților de autocontrol cognitiv și emoțional. Rolul temelor este de a te responsabiliza, de a te determina să fii implicat, mai activ în procesul de modificare cognitivă și comportamentală. Pot oferi ajutor de Specialitate în: - depresii severe și moderate; - fobii și anxietate generalizată; - anxietate socială (frica de socializare); - intervenții în situații de criză; - stres și burnout; - managementul furiei; - consiliere vocațională.


Detalii de contact

0736 709 521

psiholog.alexandra.nae@gmail.com

Șoseaua Pipera 61, Bucharest, Romania


Service Page: Bookings_Service_Page
bottom of page