Cărți de Psihologie

Mindfulness urban Exercitii de curaj, co

Suntem oameni, deci cu toții avem nevoie de un spațiu interior în care să ne simțim în siguranță, în care să ne refugiem pentru scurt timp, ca mai apoi, ghidați de curaj, compasiune și conectare, să revenim în lumea exterioară pentru a ne trăi viețile din plin.

Mindfulness pentru incepatori JON KABAT-

În ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărţile de psihologie şi de self-help. Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi aici. În acelaşi timp, este o tehnică de meditaţie. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, şi, implicit, a incidenţei bolilor provocate de acesta.

Mintea linistita si senina DALAI LAMA.pn

Datorita eruditiei si intelegerii lui Dalai Lama, precum si a calitatilor exceptionale ale lui Longchenpa, aceasta carte este un manual complet pentru orice fiinta care doreste sa inteleaga calea buddhista catre iluminarea perfecta si omniscienta.

De ce nu fac zebrele ulcer? Ce este stre

Combinând cercetări dintre cele mai avansate cu o doză sănătoasă de umor agreabil și cu sfaturi practice, De ce nu fac zebrele ulcer? explică modul în care stresul prelungit provoacă sau intensifică o varietate de calamități, printre care depresia, ulcerele, colita, bolile de inimă și altele. În plus, ne oferă o îndrumare esențială în ceea ce privește controlul reacțiilor noastre la stres. Această ediție nouă promite să fie cea mai cuprinzătoare și mai captivantă de până acum.

Emotii date pe fata Cum sa citim sentime

„Emotiile ne salveaza viata, dar pot s-o si distruga. Ne imping sa actionam aparent rezonabil, dar si in moduri pe care ajungem sa le regretam. Scopul meu este acela de a-i ajuta pe cititori sa-si inteleaga si sa-si imbunatateasca viata emotionala. Ma uimeste ca, pana foarte de curand, oamenii de stiinta, precum si nespecialistii au stiut foarte putine lucruri despre emotii, desi ele joaca un rol esential in viata fiecaruia.” -- Paul Ekman

Cum Sa Ne Purtam Cu Personalitatile Difi

François Lelord şi Cristophe André îşi propun, printr-o scurtă incursiune prin labirintul personalităţilor dificile, să contureze nu doar trăsăturile acestora, ci şi recomandări şi sfaturi privind atitudinea şi comportamentul nostru faţă de acele persoane dificile care ne pot însoţi pe orice drum: un soţ prea gelos, o mamă prea neliniştită şi îngrijorată, un şef prea autoritar şi dur, o iubită prea dependentă, un coleg tipicar...

Kafka pentru deprimati 99 de pilule insp

Kafka pentru deprimati

ALLAN PERCY

Introduce your team! Click here to add images, text and links, or connect data from your collection.

Nietzsche pentru stresati 99 de pilule d

Ne aflam in fata unui manual de dezvoltare personala intelept − datorita si personajului care l-a inspirat – provocator si stimulator. O carte pentru cei ce cauta o sursa de inspiratie in gandirea celui mai influent filozof al epocii moderne, care ne invata sa luptam cu anxietatile si temerile noastre de fiecare zi.

Einstein pentru debusolati Solutii atomi

Meritul lui Allan Percy este de a fi reunit 85 de pilule de intelepciune din gandirea lui Einstein si de a le fi tradus in limbajul psihologiei cotidiene, ca inceputuri de solutii practice pentru a relativiza preocuparile, pentru a rezolva problemele si pentru a gasi formula cea mai simpla si mai puternica cu scopul de a ne implini propria existenta.

0736 709 521

  • Google Places
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

©2020 by Psiholog Alexandra Nae

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now