top of page
Caută
Alexandra Nae
- 13 iun. 2020
- 2 min
Atacurile de panică
Atacurile de panică sunt eliberări intense de frică sau teroare (sunt mai mult decât o anxietate puternică)...
75 afișări
Alexandra Nae
- 19 mai 2020
- 2 min
Strategiile de coping – cum facem față evenimentelor negative
Tomson (1991) definește strategiile de coping ca fiind niște mecanisme de reglare emoțională, ceea ce presupune și reglarea cognitivă a...
32 afișări0 comentarii
Alexandra Nae
- 18 sept. 2019
- 2 min
A doua ședință la psiholog
Metaforic vorbind, situațiile descrise de client în prima ședință sunt ca frunzele uscate ale unui copac. Pentru a ajuta copacul să...
145 afișări0 comentarii
Alexandra Nae
- 10 aug. 2019
- 2 min
Prima ședință la psiholog
Mulți oameni se tem să meargă la psiholog. De ce? Pentru că e scump. Pentru că va trebui să îi povestesc lucruri despre mine. Pentru că...
929 afișări0 comentarii
Alexandra Nae
- 9 iul. 2019
- 2 min
Ce este personalitatea?
„Personalitatea” poate fi privit ca un concept abstract, al cărui caracteristică principală este unicitatea: un stet individual de...
4 afișări0 comentarii
Alexandra Nae
- 9 iul. 2019
- 1 min
Schemele cognitive. Ce sunt și cum ne influențează?
În lucrările sale, Beck face referire la „schemele cognitive” ca fiind orice principiu de organizare care dă sens experienței de viață a...
25 afișări0 comentarii
Alexandra Nae
- 8 iul. 2019
- 3 min
Emoțiile de bază
Emoțiile au un rol reglator, activându-se în orice situație și în orice tip de interacțiune. Ele ne influențează statrea de dispoziție și...
55 afișări0 comentarii